Istraživanja pokazuju da ruke igraju važnu ulogu u prinosu klica. Čak i nakon pranja, ruke i prsti su vrlo brzo ponovno onečišćeni. To naročito vredi ako imate duge nokte. Ovo su delovi tela koje nikako ne biste trebali dirati rukama.
1.Ušni kanal
Nikada ne biste trebali duboko dirati prstima i kopati po ušnom kanalu. To vredi i za štapiće za uši koje većina ljudi danas koristi i tako neznajući da čine, ali oštećuju uvo. Ako osetite svrab u ušima duže vreme, potražite pomoć lekara.
2.Lice
Čistim rukama, čistite lice i nanosite proizvode za negu kože. Inače tokom dana držite ruke dalje od lica. Konstantnim diranjem mobilnog telefona, tastature, kvaka na javnim mestima i na kraju po licu, zamislite šta ste sve naneli na lice.
3.Vaše oči
Osim kada čistite šminku s očiju ili stavljate kontaktne leće naravno čistim prstima, ne dirajte oči. Diranjem očiju kada to nije potrebno unosite razne infekcije prljavim rukama.
4.Vaša usta
Ljudi ponekad i nesvesno stavljaju prste na usta ili čačkaju zube prljavim rukama. To nikako i nikada ne činite
5. Unutar svog nosa
Prestanite kopati zlato u nosu! U studiji uva, nosa i grla, „kopači“ imaju veću verojatnoću da će unijeti bakteriju stafilokoka u nos od onih koji čuvaju svoje ruke podalje .
6. Kožica ispod noktiju
Mnogo različitih bakterija , uključujući stafilokoku, može zaživjueti tamo. Vaši nokti trebaju biti kratki tako ćete smanjiti šanse za unos bakterija, a nikako ispod noktiju nemojte čistiti drugim noktima.
(zdravaisretna.hr/pixabay)
Dodajte komentar