Booking.com
Lepota i zdravlje Lifestyle Saveti

Pravo stanje: Ovoliko kilograma treba da oduzmete ako se merite u odeći!

Pravo stanje: Ovoliko kilograma treba da oduzmete ako se merite u odeći!

Želite da se izmerite, stali ste na vagu i nije vam najjasnije to što vidite. Ne brinite, sasvim je normalno da vaga pokaže više kilograma ako ste stali na nju u odeći, a ključ je u tome da znate koliko kilograma da oduzmete.


 

Istraživanje koje je objavljeno u Internacionalnom žurnalu za gojaznost, objašnjeno je koliko tačno kilograma trebate da oduzmete ako ste se merili obučeni.

Istraživanje je obuhvatilo 50 odraslih ljudi čije merenje je praćeno tokom jedne godine. Praćene su brojke bez i sa odećom tokom sva četiri godišnja doba sa različitom garderobom.

Autori su došli do zaključka da žene treba da oduzmu 750 grama, a muškarci 1.150 grama od brojke koju vide na vagi.

Imajte ove cifre na umu sledeći put kada stanete na vagu, a niste prethodno skinuli sve sa sebe. Ovde nije uračunata obuća, pa se pri merenju obavezno izujte.

Imajte na umu i da oni koji se redovno mere imaju najmanje oscilacija u težini i najboljeg su zdravlja.

(srbijadanas.com)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia