Osluškujte svoje telo.
Specijalisti kažu da ukoliko imate snažan poriv da žvaćete led ili jedete nešto izuzetno slano, to može biti znak zdravstvenih problema ili pak nedostatka vitamina i minerala u organizmu.
Zato je važno osluškivati svoje telo i pratiti sve promene koje se zbivaju, posebno ako one nastaju iznenada.
1. Trnci u nogama
2. Zatezanje kože
Kožne probleme nikad ne treba umanjivati ni zanemarivati. Ako koža postane zadebljala i pojavi se svrab, to može predstavljati signal da imate niz problema od hormonalnih promena, ekcema ili alergija. Napravite i nalaze krvi ako problem potraje ili se pogorša.
3. Promena rukopisa, intenzivni snovi, gubitak mirisa
Sve su to mogući simptomi Parkinsonove bolesti. Usporeni pokreti, slab san praćen noćnim morama te promene u govoru i pisanju mogu takođe biti simptom ove bolesti.
4. Ljutnja i agresija
Ispadi besa nisu nužno znak nečije lličnosti nego mogu biti povezani i s depresijom. Naučnici kažu da se depresija ponekad ne ogleda samo kao gubitak energije ili tuge, nego i kao agresivno ponašanje.
5. Previše spavanja
Naziv ovog poremećaja je hipersomnija i nastaje iz uzroka koji nisu nužno povezani samo s umorom. Pojedine autoimune bolesti mogu rezultirati pojačanom potrebom za spavanjem, a isti će učinak imati i konzumacija alkohola pre spavanja.
6. Promene u boji očiju
Ako ste primetili sivi ili beli prsten oko rožnice oka, to može biti znak povišenog holesterola kod ljudi mlađih od 45 godina. Doktori kažu da je prsten sam po sebi bezopasan, a ima jedino vizuelni učinak.
7. Žudnja za slanim
U redu je povremeno poželeti slani zalogaj, no ako slana hrana postane jedino što želite, onda je vreme da se zapitate zašto je tako. To može biti znak manjka gvožđa u krvi, anemije, dehidracije ili PMS.
8. Zaboravnost, umor i nizak libido
Ove simptome ljudi neretko mešaju sa simptomima depresije jer ako ste umorni i svega vam je dosta, onda nemate energije za pamćenje. No doktori smatraju kako je reč o simptomima koji mogu ukazivati i na poremećaj rada štitnjače. Od ostalih simptoma povezanih sa štitnjačom je i naglo debljanje te osećaj hladnoće.
9. Žeđ
Specijalisti kažu kako nije normalno osećati stalnu žeđ. Taj je osećaj ponekad povezan s tipom hrane koji jedemo, pa proverite da li na jelovnikuimate previše slanih ili začinjenih namirnica. No stalna žeđ može biti znak dijabetesa i trudnoće.
10. Žvakanje leda
Žvakanje leda nije samo navika i svoje uporište može pronaći i u medicini. Anemija ili nedostatak gvožđa mogu rezultirati ovom žudnjom, rezultat je naučnih istraživanja. Pre nego što posegnete za dodacima ishrani, napravite nalaze krvi kako biste bili sigurni da li je sve u redu.
Foto: Pixabay
Izvor:PRessSerbia/Srbija Danas
- Stalno ste umorni, usporeni i bez volje? Ne brinite, verovatno ne patite od teške bolesti – vaš organizam vapi za ovim vitaminom!
- Stanite pred ogledalo i pogeldajte svoj vrat! Ovako se vrši samopregled štitne žlezde!
- OVO SU PROIZVODI KOJI ĆE VAM ULEPŠATI ŽIVOT!
- Glazura za torte u kojoj možete uživati bez griže savesti!
