Booking.com
Lifestyle News Recepti

Zdrave palačinke iz blendera gotove za 5 minuta! (Recept)

Zdrave palačinke iz blendera gotove za 5 minuta! (Recept)

 

Ne znate šta pripremiti za doručak, ili zdravi desert? Naš prijedlog su superbrze i zdrave palačinke iz blendera.


 

Ove zdrave palačinke iz blendera gotove su za svega 5 minuta, a zbog zdravih sastojaka su idealne za one koji paze na prehranu i hrane se zdravo.

Sastojci:

1 zrela banana

1 šolja mleka

2 šolje zobenih pahuljica

1 jaje

1 kašičica sode bikarbone

kokosovo ulje

ekstrakt vanilije (po želji)

1 kašika meda (po želji)

1 kašika maslaca od badema (po želji)

Priprema:

U blenderu izmiksajte bananu, mleko i zobene pahuljice. Dodajte jaje i sodu bikarbonu pa ponovno miksajte. Ako stavljate i dodatke po želji, dodajte ih sada i miksajte još nekoliko sekundi.

Zagrejte tavu i na malo kokosovog ulja pecite palačinke (najbolje je praviti što manje palačinke). Kada se na gornjoj strani pojave mehurići, okrenite palačinku i pecite drugu stranu do zlatno smeđe boje. Jedite sa svežim voćem, samostalno ili sa svojom omiljenom namirnicom.

SAVET: U smesu možete dodati komadiće tamne čokolade, lagano promešati i peći na tavi.

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia