Health and beauty News

Zbog čega je rooibos čaj zdrav i kako ga pripremiti? (Recept)

Rooibos čaj je u zadnjih nekoliko godina izazvao pravu pomamu širom sveta, zbog svoje izuzetne lekovitosti i izvanrednih zdravstvenih koristi. Ako je iko konkurent zelenom čaju to je upravo čaj od rooibosa, koji pored obilja minerala i vitamina ne sadrži kofein, te je stoga sve više tražen u Evropi. Odnedavno se može pronaći i na domaćim policama bolje opremljenih biljnih apoteka u celom regionu. Svoju izuzetnu lekovitost rooibos čaj ima zahvaljujući prisustvu veoma retkih antioksidanasa : notofangina i aspalatina.

Crveni afrički grm obiluje mineralima poput gvožđa, kalcijuma, bakra, kalijuma, mangana, magnezijuma, cinka i fluora. Izuzetan za imunitet pri čemu ne sadrži kofein, prava je zamena za mnoga popularna energetska pića. Crveni čaj rooibos stoji rame uz rame sa zelenim čajem po svojoj efikasnosti. Kako ima i antimutogena svojstva, ovaj blagotvorni čaj sprečava oštećenja naših stanica i njihove mutacije, koje mogu uzrokovati i najteža obolenja poput malignih tumora. Izuzetan je za lečenje alergija, naročito kod alergije na hranu, kod astme, kožnih osipa i ekcema i alergije na pelud. Preporučuje se i kod obaranja masnoća u krvi i triglicerida, drži pod kontrolom hipoglikemiju, te se preporučuje i kao čaj za dijabetičare. Kako znamo da rooibos čaj jača imunitet,odlična je dodatna terapija u borbi protiv virusa i bakterija. Uspešno otklanja nervozu i obolele oslobađa od nagomilanog stresa. Afrički grm, takođe i usporava starenje kože.

Priprema čaja:

Ovaj izuzetan napitak se veoma jednostavno priprema, potrebno je preliti jednu kafenu kašičicu rooibosa sa 2,5 decilitra proključale vode i poklopiti. Ostaviti najmanje pet minuta da odstoji,zatim otklopiti ,dobro procediti i piti tokom dana. Doziranje čaja nije potrebno,jer ga možete konzumirati koliko god hoćete ,umesto vode ako vam odgovara.

Ovako pripremljen čaj rooibos će vas osloboditi stresa i napetosti tokom radnih dana,a po noći će vam osigurati lagan i miran san. Velika prednost ovog čaja je što se može piti bez ograničenja,južnoafrikanci piju i do pet,šest šolja čaja dnevno.

Za dojilje i trudnice preporučuje se sledeća čajna mešavina:

Pomešati supenu kašiku rooibosa sa istom količinom komorača i preliti sa litar i po vode. Poklopite i ostavite najmanje sedam minuta da odstoji, zatim procediti i piti tokom dana umesto vode. Ovako pripremljen napitak deluje umirujuće i kod dojenčadi koje ga unose posredno putem majčinog mleka.

Čaj od rooibosa protiv alergija se priprema identično kao u prvom receptu, s tim da mu treba prirodati supenu kašiku domaćeg meda i jednu kašiku jabukovog sirćeta.Pije se 2 dl tokom dana.

Rooibos čaj za mršavljenje

Evo i jednog odličnog recepta za skidanje kilograma, naime crveni afrički grm može vam pomoći u skidanju kilograma jer ćete njegovom konzumacijom potisnuti želju za hranom i slatkišima, te nema straha od prejedanja. Iako je za mršavljenje dovoljno da ga pijete samostalno tokom dana umesto vode,odličnim se pokazao i sledeći recept:

Preliti malu kašičicu rooibosa, pola kafene kašičice sitno izribanog đumbira i ¼ kafene kašičice naribane limunove kore, kafenu kašičicu sušenih jabuka i malo crnog bibera sa litrom proključale vode. Poklopite i držite tako nekoliko minuta ,dobro procedite i pijte tokom celog dana. Možete i dodati jednu kafenu kašičicu domaćeg meda po vašoj želji.

 

Loading...

Video nedelje

DEJAN MATIC - PREKO

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA