Booking.com
Lepota i zdravlje News

ZA IZUZETNE SPORTSKE REZULTATE – SODA BIKARBONA

o BAKING SODA facebook

Naučnici su dokazali ono što su sportisti godinama tvrdili – soda bikarbona, lek iz svake kuhinje, može poboljšati sportske rezultate. Soda- doping, odavno poznat među sportistima, može imati značajan učinak na njihovu izdržljivost i brzinu.

Soda bikarbona povećava brzinu i snagu

Američki naučnik Džonatan Foland, u razgovoru za Dejli Mejl rekao je : “Suštinski, soda bikarbona je alkalna supstanca koja povećava ph vrednost krvi. Ona tako redukuje kiselinu u mišićima koja se povećava mišićnim naporima kao što su brzo trčanje ili plivanje”.

Soda bikarbona poznata je od davnina kao lek za osobe koje imaju probleme sa preteranim lučenjem želučane kiseline.

Telu pomaže na taj način što smanjuje višak kiseline koja uzrokuje bol u stomaku. Također, taj višak kiseline u mišićima uzrokuje osećaj umora. Ipak mora biti jasno da soda nije čudotvorna supstanca i da će njen efekat osetiti samo vrhunski sportisti.

Američki naučnici istraživali su učinak ove tvrdnje na plivačima prije takmičenja. Od devet plivača koji su uzeli sodu bikarbonu, čak osam je postiglo veću brzinu.

Rezultat su poboljšali za otprilike jednu i po sekundu u takmičenju na 200 metara.

Običnom čoveku ovi rezultati ne znače mnogo, pa zato naučnici ističu da sa sodom ne treba preterivati ukoliko niste profesionalni sportista.

 

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRess Serbia