Voda s belim lukom je odličan napitak kada se borite protiv virusa i bakterija, kada želite osnažiti imunitet ili napraviti detoksikaciju organizma. Evo kako možete napraviti ovaj moćan napitak od samo dva sastojka.
S obzirom da je konzumacija sirovog belog luka mnogima nije prikladna u jutarnjim satima s obzirom na posao i druge obaveze, sličan efekt moguće je postići ako se od belog luka napravi jednostavan napitak.
Potrebno je:
1 litra vode
8 česni belog luka
Priprema:
Očistite beli luk, stavite ga u vodu, te ga zgnječite. Za pripremu napitka koristite domaći beli luk. Tako pripremljenu tekućinu stavite u frižider sat vremena pre konzumacije. Pomešajte dva decilitra obične negazirane vode s 50 mililitara vode s belim lukom, pa ispijte na prazan želudac – po mogućnosti sa slamkom. Borite li se s bolestima, nastavite piti istu količinu vode svakih dva sata. Ovako pripremljenu tekućinu možete držati u frižideru do tri dana.
Osim učinkovite eliminacije bakterija i virusa, napitak snaži organizam pa se preporučuje konzumirati i osobama koje osećaju dolazak prehlade ili se oporavljaju od bolesti. S obzirom da beli luk filtrira toksine iz jetre, nameće se i kao odličan napitak za osobe željne detoksikacije.
Dodajte komentar