Došlo je vreme laganije i otvorene obuće. Ono što svi znamo je da zapuštena stopala i nožni prsti nisu baš lepi za oko.
Drugo, postanimo svesne njihove važnosti, jer pomoću njih hodamo, na njima stojimo po čitav dan i red je da im se zahvalimo kvalitetnom negom. Zato se pridržavajte sledećih saveta i oslobodite svoja stopala od žuljeva, suve kože, i kurjih očiju.
Sečenje noktiju
Potopite stopala u toplu vodu da omekšate nokte. Plastičnim štapićem iskopajte svu prljavštinu ispod njih, a potom ih ravno isecite. Nikako im ne secite uglove i nemojte ih prekratiti, ako želite da izbegnete bolne urasle nokte. Takođe, ne pipajte zanoktice, jer one sprečavaju mikrobe da dopru do kože i noktiju. Kada dođe red na lak, obavezno prvo nanesite bezbojni da biste sprečile da nokti požute.
Mesečna generalka
Jednom mesečno obradujte pete izvanrednom kupkom, koja će ukloniti svu ispucalu i suvu kožu sa njih. U lavor sipajte šolju sredstva za ispiranje usta, šolju belog sirćeta i dve šolje tople vode, a zatim dobro promešajte. Uvalite se u fotelju i potopite stopala na 20 minuta. Nakon toga ih istrljajte malo grubljim peškirom kako biste skinule ćelije mrtve kože. Dobro namažite pete i obujte pamučne čarape.
Medena krema
Batalite skupe kreme za stopala, kada ih možete napraviti kod kuće. Kad god vam osušene i ispucale pete zadaju nevolje ili prosto izgledaju ružno, napravite kremu od meda i gledajte magiju. Zagrejte šoljicu organskog meda sa dve kašike mleka i sokom od jedne pomorandže. Pre mazanja se podrazumeva da ste potopile i turpijom sredile stopala. Ako imate vremena, ostavite kremu da odstoji 45 minuta, ali je u tom slučaju prekrijte gazom da biste mogle da šetate, pa je isperite. Možete i da je namažete pre spavanja. Ostatak kreme stavite u frižider, pa je pre ponovnog nanošenja stavite u činiju sa vrućom vodom da otopite med. Čuvajte je najviše mesec dana.
Masaža lopticama
Pokažite ljubav svojim stopalima tako što ćete ih nakon napornog dana masirati, ali ne rukama! Sve što vam je potrebno je teniska ili loptica za golf. Sedite na stolicu i blagim pokretima lopticom prelazite od pete ka prstima. Bolnim delovima posvetite više pažnje. Duboko dišite dok kotrljate lopticu kako biste pomogle mišićima da se opuste.
Dodajte komentar