Pevačica progovorila o dnevnoj rutini Kaja Ostojić godinama unazad svakodnevno vežba, što je rezultiralo top formom na kojoj joj mnogi zavide. Međutim, da je...
Tagtreniranje
Sport je važan kako za fizičko, tako i psihičko zdravlje. Treniranjem se popravlja i utiče na kvalitet života, međutim treninzi moraju biti pravilno...
Stručnjaci na polju fitnesa preporučuju najmanje 150 minuta nedeljno umerenog kardio treniga, ali šta je tačno kardio? Odnosno kakav način vežbanja se smatra...
Veliki broj ljudi misli da je trening efektan način da se izleči mamurluk, ali postoje argumenti da je upravo suprotno. Osnovni problem organizma, posle noći...
Svi znamo da je trenirati dobro, kao i koje su prednosti treninga, od zdravstvenih, preko mentalnih, pa sve do fizičkog izgleda. Međutim, mnogi se spore oko...
Crna čokolada je bogata antioksidansima, ali kako zapravo ona utiče na organizam tokom vežbanja? Nedavno je objavljeno još jedno istraživanje o uticaju tamne...
Ako ste pomislili da je HIIT trening još jedan neobičan način vežbanja, onda vas moramo razočarati. HIIT trening je zapravo skraćenica koja obuhvata niz...
Vikend vežbači dugo su bili na udaru stručnjaka jer se verovalo da je bolje ne trenirati uopšte nego baviti se sportom neredovno. Ali, nova studija Majo...
Kada je pre par godina odlučio da se povuče iz estradnih voda, mnoge devojke su bile razočarane. Za vreme koje je proveo na estradi, ostavio je trag koji nije...
Hipoteza o broju otkucaja srca kaže da postoji određen, konačan broj otkucaja koje je srce jednog živog bića u stanju da napravi u toku životnog veka pre nego...
Ethnogym: Otvaramo fitnes sezonu PROLEĆE/LETO 2016 SPECIJALNA PONUDA 07. I 08. APRILA[divider] Mi svi u Ethnogym-u već odavno znamo da je svaka sezona...