Ljudi koji su izloženi finansijskom stresu, u odnosu na neke druge vrste stresa, u 59 odsto slučajeva i narednih će godina imati ozbiljne posledice po zdravlje...
TagSTRES
Stres je postao prateći element svakog od nas i prihvatamo ga kao nešto normalno iako to nije. Posledice bržeg tempa života donosi depresiju, anksioznost...
Najčešći psihološki simptomi stresa su nezadovoljstvo poslom, napetost, anksioznost, razdražljivost, pojačani strah zaposlenih da neće zadovoljiti, gubitak...
Ako vam se često dešava da se budite noću i da vam je san vam narušen i nekvalitetan razmislite, jer uzrok tome vrlo lako može biti ako je vaša soba pretopla...
Studija sprovedena 2016. godine nad 46 radnika u jednoj holandskoj firmi istraživala je uticaj odmora na ljudski mozak. Rezultati su ukazali na...
Na spisku se nalazilo 10 pesama, a istraživači su analizirali podatke dobijene putem senzora koji su merili promene u pulsu, krvnom pritisku i disanju...
Umesto da vas probudi, izazvaće suprotno! Mnogi od nas imaju svoje jutarnje rutine, bilo da je to ispijanje čaše vode sa limunom ili odlazak u dugu šetnju...
Jedan od sigurnih načina da se oslobodite stresa, tenzije i negativnih misli, a da ne uzimate sedative ili lekove je indijska veština – joga. Pravilno disanje...
Saznajte o čemu je reč! Umor je u većini slučajeva uobičajena pojava, ali nekad može ukazivati na zdravstveni problem. Kako objašnjavaju lekari, s obzirom na...
Ne postoji čudesna superhrana ili grupa namirnica koja će sprečiti anksiozne misli, kao što ne postoji ni jedna hrana koja pogoršava anksioznost. ...
Pun je vitamina B i kalijuma. Banana je bogata vitaminom B6, koji omogućava proizvodnju melatonina i može pomoći u regulaciji sna. Čaj od banane je pun...
Iako svaki deo dana ponekad može biti stresan, stručnjaci su uspeli da izračunaju koje je doba dana najstresnije za većinu ljudi. Kako piše portal The...
Ukloniti masne naslage nije lako. U nastavku vam predočavamo nekoliko načina koji vam mogu pomoći na ovom putu mršavljenja. Višak na stomaku zapravo...
Preuzimanje aktivne uloge u suočavanju sa faktorima stresa je neuporedivo zdravije i efikasnije nego izbegavati ga spavanjem, konzumiranjem alkohola ili...
Evo o kojim navikama se radi. Mnoge svakodnevne navike pridonose lošem zdravlju mozga, ali istraživanja su pokazala da sledeće četiri navike mogu imati najveći...
Iako svako doba dana ponekad može biti stresan, stručnjaci su uspeli da izračunaju koje je doba dana najstresnije za većinu ljudi. Kako piše portal The...
Stručnjaci kažu, da je to trenutak kada emocionalni um nadjača racionalnost Impulsivna reakcija je veoma bitna u rizičnim i hitnim situacijama, kada je brzina...
Ljudi sa ovom krvnom grupom su posebni jer mogu davati krv svim ostalim grupama ali mogu primiti krv samo od iste krvne grupe. Sigurno ste čuli za ishranu po...
U različitim dobima drugačije reagujemo na stresne okidače U procesu starenja suočavamo se sa raznim izazovima, lepoptama, darovima i prepreka, ali to je...
Anksioznost i stres mogu da utiče na kvalitet života, a osećaj stalnog straha, zabrinutosti i brige mogu vas navesti da izbegavate određene situacije...
Svi mi živimo u vrlo stresnom svetu i uprkos neočekivanim situacijama mi se svakodnevno susrećemo sa stresom kako na poslu tako i u privatnom životu. Stres je...
Ovakvi snovi su česti, a sada možete otkriti šta oni znače. Veruje se da analiza snova seže više od 3.000 godina unazad, ali dugo se raspravljalo o tome kako...
U užurbanoj svakodnevici mnogi ljudi su pod stresom, napeti, zaokupljeni obavezama, zadacima i očekivanjima. Konstantna izloženost stresu negativno se odražava...
Stres je postao svakodnevni deo života, te ne postoji osoba koja ga barem povremeno ne oseća. Dugoročna izloženost stresu ostavlja posledice po organizam, kako...
Nova studija je otkrila da konzumiranje turšije, odnosno “psihobiotičke dijete” ne samo da može da smanji stres, već može da vam pomogne i da bolje spavate…...
Svi već znamo da govor tela može da otkrije mnogo o našem trenutnom raspoloženju, ali i o nekim opštim crtama karaktera. Ali, šta zaista znači kada prekrstite...
Nemoguće je zaustaviti stres, ali možete da naučite kako da se sa njim nosite Jedan od stresnih delova dana može da bude i onaj koji provodimo na poslu. Ipak...
Skandalozno Sina pevačice Viki Miljković, Andreja (15), napala je grupa od tri migranta. Prema rečima poznate pevačice ovu informaciju dobila je od supruga...
Iako je poslednjih godina stres univerzalni odgovor za sve boljke zaista postoje problemi za koje bez ikakve griže savesti možete okriviti upravo stres. Među...
Svako od nas je nekad bio izložen stresu, za koji mnogi smatraju da je bolest 21. veka. Svi znamo koliko stres može loše da utiče na zdravlje, međutim, postoje...
Stres je deo svakodnevnog života i ima veliki uticaj kako na psihičko, tako i na fizičko zdravlje. Uprkos činjenici da su svi ljudi izloženi stresu, on može...
Greje i dušu i telo Savremeni život svakodnevno servira stresne situacije, a naša zadatak je da se zaštitimo od tog negativnog uticaja, razvijemo otpornost i...
Ako vas često muče glavobolje uzrokovane stresom koje utiču na koncentraciju, onda jednostavno morate napraviti ovaj balzam koji će vam pomoći da se rešite...
Evo saveta Obaveze i brz način života drastično su pojačali stres kojem smo izloženi. A što je najgore, toliko smo se navikli na njega, da je on postao...
Ljudi sa ovom krvnom grupom jednostavno nisu dizajnirani da podnesu stres. Kako ćete se nositi sa stresom zavisi i od vaše krvne grupe. Naime, naučno je...
Ljudi generalno ne vole radikalne promene. Ostajanje bez posla, raskid duge veze, selidba iz mesta u kom ste odrasli – sve to može da vam predstavlja veliki...
Stres u vidu traumatskih događaja, napora na poslu, svakodnevnih stresova i diskriminacije, ubrzava starenje imunološkog sistema, potencijalno povećavajući...
Mladalački izgled je nešto što svi mi želimo da održavamo što je duže moguće, ali neke navike nam predstavljaju prepreku ka tom cilju. Životne navike se vide...
Psihosomatske bolesti koje mogu nastati zbog briga, stresa i problema – saznajte šta s ekrije iza vašeg oboljenja! Sigurno vam je bar jednom neko...
Svakodnevno doživljavanje stresa umara telo, a prirodna infuzija je svuda oko nas Stres i anksioznost su u današnje vreme postali gotovo neizbežni pratioci...
Kada ste napeti, pod stresom ili nervozni, probajte da se nakon napornog dana opustite uz šolju zdravog i prirodnog napitka. Mislimo na čaj od matičnjaka...
Stres je postao deo svakodnevnog života, posao, brojne obaveze, porodica… Sve su to potencijalni izvori stresa. Često sami sebe dovodimo u...
Kad ste pod pritiskom, navike u ishrani se menjaju, kao i vaši hormoni. Istraživanja pokazuju da je hronični stres u korelaciji sa povećanjem telesne težine...
Istraživači sa Univerzitetskog medicinskog centra Groningen u Holandiji su uporedili podatke više od 1,3 miliona ljudi… Istraživači sa Univerzitetskog...
6 načina da smanjite kortizol u organizmu – evo kako sprečiti hormon stresa da nepovoljno utiče na zdravlje! Stres utiče na fizičko i mentalno...
Prema nekim studijama, više od polovine radnika oseća veći stres i anksioznost od početka pandemije. Istraživanja su pokazala da ljudi u proseku imaju...
Možda mislite da solidno manevrišete između svakodnevnih obaveza i izazova i da niste među onima koji pate pod teretom stresa. Ipak, da li ste sigurni da je...
Usled povišenog stresa možemo imati problema sa uznemirenošču, lupanjem srca, sa nesanicom, a sve zajedno može ostaviti velike posledice po zdravlje. Evo na...
Ljudi sa ovom krvnom grupom jednostavno nisu dizajnirani da podnesu stres. Kako ćete se nositi sa stresom zavisi i od vaše krvne grupe. Naime, naučno je...
Stručnjak za san Šea Morison kaže da može da vam pomogne i da spavate goli. Ona objašnjava da kada telo ne može da dostigne optimalnu temperaturu za spavanje...