Imate problema sa uznemirenim stomakom i imate osećaj da šta god da pojedete ne sedne vam dobro? Pokušajte sa nekoliko zdravih grickalica koje će vam sigurno...
Taghrana
Podstiče varenje i ubrzava metabolizam! Kukuruzno brašno sadrži veliki broj hranljivih materija. Ovo brašno je odličan izvor folata, vitamina B6, K i E...
Ovakav napitak vam ništa ne pomaže! Ukoliko ste smatrali da je smuti nešto najzdravije što možete uzeti ujutru za doručak ili kao užinu između obroka, možda se...
Trovanje hranom najčešće vezujemo za letnje mesece, ali u ovo doba godine takođe se beleži povećan broj obolelih. Najčešći razlog je hrana koju smo spremili...
Možda i niste znali da je ova hrana lako kvarljiva. Trovanje hranom najčešće vezujemo za letnje mesece, ali u ovo doba godine takođe se beleži povećan broj...
Ako želite da izgubite kilograme, ove namirnice su odličan izbor za užinu Mnogi stručnjaci smatraju da je mediteranska dijeta najzdravija, a oni koji je...
Verovatno ste već čuli da pojedine namirnice nikako ne bi trebalo da pogrevate, ne samo da će izgubiti ukus, teksturu, već mogu izazvati zdravstvene probleme...
Ove namirnice nekada stoje godinama na kuhinjskim policama i ormarićima, zato je korisno znati do kada ih je najbolje upotrebiti Mnoge domaćice ne obraćaju...
Ovih dana kozmetika koju koristimo da bismo podmladili kožu sadrži mnoge prehrambene namirnice. Od soje, do nara, mnoge supstance koje dobijamo putem zdrave...
Ima jela koja često naručujete u restoranima. Ali valja ponekad poslušati poznavaoce koji savetuju šta je to što ne bi trebalo jesti u restoranima. ...
Nedavno istraživanje sa Univerziteta Pen Stejt donosi zanimljive zaključke o uticaju gledanja fotografija hrane na naše osećanje sitosti i kontrolu apetita...
Koliko god puta da smo sebi obećali da ćemo da smršamo do leta, nekako nam je to, ponovo izmaklo. Iako je jedini pravi put do idealne kilaže korigovana ishrana...
Povišen holesterol utiče na povišen krvni pritisak što može dovesti do srčanih obolenja. Da biste to sasekli u korenu, srce održali zdravim i holesterol držali...
Neke navike bismo mogli da promenimo… Nije tajna da ono što jedete i pijete može da utiče na stanje naših zuba. Razmislite o šećerima koji narušavaju...
Radi se o ishrani s vrlo niskim udelom ugljenih hidrata, te visokim udelom zdravih masti, a kojoj je cilj konvertovanje iste u energiju, te topljenje viška...
Stiže sezona godišnjih odmora i putovanja do željenog odredišta. Putovanja mogu da budu duga i zato je izuzetno važno da obratite pažnju koje namirnice unosite...
Iako u većini slučajeva raspoloženje diktira ono što ćemo jesti isto tako ono što jedemo ima veliki uticaj na naše raspoloženje tako od onoga što ste jeli za...
Ne postoji čudesna superhrana ili grupa namirnica koja će sprečiti anksiozne misli, kao što ne postoji ni jedna hrana koja pogoršava anksioznost. ...
Intolerancija na hranu i alergija je neželjena reakcija na određene namirnice koje ishranom unosimo u organizam. Ova dva termina se razlikuju i sama dijagnoza...
Poznato je da postoji hrana koja podiže nivo serotonina i popravlja nam raspoloženje. A serotonin je usko povezan i sa nesanicom. Uzrok nesanice isto...
Krajem prošle nedelje u čuvenom beogradskom hotelu „Metropol“ održan je dugoočekivani festival hrane i pića, poznatiji „Ukus fest“ koji je i ove godine okupio...
Uvek treba dati prednost izbalansiranoj ishrani Ključ zdravog mršavljenja i gubljenja kilograma tako da se ne vrate jeste izbalansirana i zdrava ishrana, koja...
Bez obzira jeste li ljubitelj egzotične kuhinje ili tradicionalnih specijaliteta, ove destinacije će vas ostaviti bez daha i naterati vas da maštate o hrani do...
Kulinarski magazin Taste Atlas objavio je listu država sa najboljom hranom. Očekivano, na prvom mestu našla se Italija sa ocenom 4,80. “Da je Evrosong...
Sedam preporuka dobro će vam doći ako imate problema sa varenjem i nadimanjem. Naučno je dokazano, da neravnoteža crevne flore, uključujući i želudac, utiče na...
Pre dijete bitno je da ovo osvestite! Američka autorka i motivaciona govornica Lujza Hej govorila je kako prekomerna težina predstavlja, na podsvesnom nivou...
Pomfrit – hrskav, pun ukusa, omiljen je svima. Ipak, konzumiranje pržene hrane može da ima loš uticaj na mentalno zdravlje. Istraživački tim u Hangzhou...
Ova hrana ne sme da se podgreva! Evo koje namirnice zaista ne bi trebalo da grejete. U suprotnom rizikujete trovanje ili zarazu. 1. Pirinač Pirinač je...
Sve kreme, preparati i tretmani vašu kožu neće učiniti prirodno mladolikom ukoliko se nezdravo hranite. Ključna stvar da biste usporili proces starenja jeste...
Evo o kojoj hrani je reč. Pravilna ishrana je ključna za dobro zdravlje i kvalitetan život, pa bi trebalo obratiti pažnju na namirnice koje svakodnevno...
Mnoga dosadašnja istraživanja pokazala su da hrana bogata rafinisanim šećerima negativno utiče na naše zdravlje i uzrokuje brojne probleme. Naime...
Saznajte o kojim namirnicama je reč. Lista namirnica koje mogu da naprave problem u varenju nije mala, ali kako je svaki organizam svet za sebe, nekima će...
Povrće treba da bude zeleno, a jaje ove boje nam je uvek malo sumnjičavo. Da li ste ikada primetili tamni oreol oko žumanca nakon što ste skuvali tvrdo kuvano...
Sir je proizvod koji sadrži mnoge korisne hranljive materije kao što su proteini, masti, kalcijum, fosfor, vitamini A, D, B2 i B12, cink, selen i drugi Ako sir...
Namirnica koja je puna hranljivih materija! Iako neki stručnjaci ističu da su jaja hrana koju treba jesti oprezno, umereno i ne tako često – drugi...
Ova hrana nikako nije pogodna za doručak i može biti štetna. Samo u filmovima ljudi započinju jutro čašom sveže ceđenog soka od pomorandže, ali u stvarnosti je...
Neka hrana može vam se na prvi pogled učiniti kao vrlo zasitna, međutim ona će na vaš organizam imati potpuno drugačiji učinak. Određene namirnice mogu...
Olakšajte sebi i rešite se neprijatnosti! Nadimanje stomaka je stanje sa kojim se mnogi ljudi suočavaju, a iako uglavnom proizilazi iz načina ishrane...
Nadutost je vrlo neugodan zdravstveni problem, stoga nije loše da poznajemo koje je to namirnice potrebno izbegavati kako bi smanjile mogućnosti za nadutos i...
Ako malo analizirate članove svoje porodice, videćete da svako od njih jede na potpuno drugačiji način. Neki od članova porodice jedu brzo, dok drugi jedu...
Ako ste presolili jelo i pomislili da ne možete ništa uraditi, ipak nije kasno Ma koliko bili iskusni u kuhinji, dešava se da presolimo hranu. Ako ste...
Greške se prave u svakom delu spremanja Prilikom spremanja jela postoji nekoliko koraka kojim direktno unosite bakterije u svoj organizam. Greške se prave u...
Dane kada nam ništa ne ide od ruke ili jednostavno nas uhvati depresija zbog nečega što trenutno nije baš onako kako bismo želeli. I hrana utiče na vaše...
Nakon što su završili sa večerom, koja ih je koštala 864 dirhama (220 evra), Verica je odlučila da popije kafu skuvanu u pesku koja je koštala pet evra...
Voće ima bitnu ulogu u ishrani jer se preko njega u organizam unose vitamini, minerali, voda (80-95%), ugljeni hidrati (10-15%), manja količina proteina i...
Neka vam ovo bude prvi korak u dijeti. Kada je jetra puna toksina, ona nije u stanju da obavlja svoje funkcije normalno. Ljudi nе uzimaju u obzir dа čista...
Već znamo da je bobičasto voće među najzdravijim namirnicama koje možemo pojesti. Bogato je vlaknima, kao i čitavim nizom antioksidanata i drugih važnih...
Pevačica c na svom Jutjub kanalu uvek voli da podeli detalje iz privatnog života. Naime, Marija Šerifović je putovala na nastup, a nakon toga u ekskluzivan...
Zbog manje gustine kostiju tokom vremena neophodno je nadoknaditi važne vitamine i minerale! Osteoporoza pogađa milione ljudi širom sveta, uglavnom preko...
Od preterane konzumacije šećera neće samo postati zavisni – možete da razvijete dijabetes, srčane bolesti pa čak i akne. Kako smanjiti želju za slatkim? Neka...