Nema nikakve sumnje da su banane zdrave. Sadrže puno kalijuma, magnezijuma i vlakana. Međutim, stručnjaci ih ne preporučuju za doručak, a evo i zbog čega. Nema...
Tagdoručak
Predstavljamo vam jedan od najboljih obroka koje možete da pojedete za doručak! Nije u pitanju običan smuti, već recept baš prilagođen prvom obroku u danu...
Ako pokušavate da oslabite, preskočite doručak, pokazalo je najnovije istraživanje. Dugo se smatralio da obilan doručak ujutro sprečava osećaj gladi tokom...
Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih obroka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose i normalizuju metabolizam. Pomaže...
Šolja mleka za doručak povezana je sa boljom kontrolom koncentracije šećera u krvi. Istraživanje kanadskih naučnika s Univerziteta Gelf pokazuje da je...
Dan bez doručka je kao automobil bez goriva, tako kažu oni koji prvi obrok ne propuštaju. Oni koji ga prespavaju ili u žurbi preskoče ne misle da gube mnogo...
Preukusne pogačice idealan su izbor za doručak ili večeru. Potrebno je: 850 g brašna 1 kašičica soli 400 ml mleka 3 jaja Za fil: 150 g sira 1 jaje Za testo će...
Jaja na oko mnogima su omiljeni doručak jer daje najbolju energiju i pružaju sitost. Kuvar iz Australije Ričard Korniš otkrio je svoju tajnu kako da jaja na...
“Doručak je najvažniji obrok u danu”, koliko li smo samo puta to čuli? Ali, nekada je dobro i da ga preskočite, ukoliko su ovo neke od namirnica...
Znate li šta treba a šta ne treba jesti za doručak? Mnogo ljudi ne zna da pogrešan doručak može ozbiljno da naškodi telu i koje namirnice ne treba da unosimo...