Došlo je vreme da ojačamo svoj imunitet i prepremimo telo za sezonu prehlada i gripa koja je pred nama. Donosimo predlog za jedan neverovatno ukusan smoothie koji je ujedno i vitaminska bomba. Najbolje od svega je to što ga možete konzumirati svakodnevno, a rezultate ćete primetiti već nakon nedelju dana.
Potrebno je:
100g jogurta od kokosa
3 kašike mleka
½ kašičice kurkume
rendani komad svežeg đumbira
1 banana
1 kašičica meda
1 kašika zobenih pahuljica
sok od ½ limuna
Priprema:
Stavite sve sastojke u blender i dobro izmešajte. Pijte u malim gutljajima.
Dodajte komentar