Ako sa nekim dobrim razlogom ili tek onako želite zablistati u svom najboljem izdanju, predlažemo da s pripremama počnete već od ranog jutra, i to ispijanjem ukusnog napitka čiji vam recept donosimo u nastavku.
Hranjivi smoothie od banane, urmi i đumbira pomaže vratiti sjaj koži, potiče probavu, jača imuni sistem i zadovoljava potrebu za slatkim.
Potrebno je:
pola šake badema
4 urme
3 dl mleka (kravlje ili neko po vašem izboru)
banana
kokosove mrvice
pola kašičice cimeta u prahu
prstohvat đumbira u prahu
Priprema:
Namočite bademe u mleko, pa dodajte đumbir i cimet. Ostavite mešavinu pola sata da odstoji, pa dodajte narezanu bananu i kokosove mrvice te sve zajedno izmiksajte i odmah popijte.
Dodajte komentar