Booking.com
Saveti

Rešite se podbratka pomoću ovih jednostavnih vežbi!

Nega kože u trudnoći

Izvodite ove tri jednostavne vežbe svaki dan i nakon nekog vremena primetićete vidljivu razliku.


Podbradak je problem koji muči veliki broj žena i muškaraca, a najčešće se povezuje sa starenjem i genetikom. Da biste ga se rešili, ne morate se nužno podvrgavati plastičnoj operaciji. Ove tri vežbe mogu vam jednako dobro pomoći.

Jedna od najlakših vežbi je držati usta maksimalno otvorena 10 sekundi. Ovu vežbu možete ponoviti nekoliko puta na dan.

 

Lagano glavu zabacite prema nazad tako i gledajte prema gore. Potom usne napućite kao da dajete poljubac i ostanite u toj pozi najmanje pet sekundi. Vežbu možete ponoviti pet do 10 puta dnevno.

Kruženje i lagano okretanje glave pomaže kod uklanjanja podbratka. Najpre se ispravite i potom bradom krenite od jednog ramena od prema drugom. Vežbajte laganim tempom i budite precizni u izvođenju ove vežbe. Kružne vežbe ponovite tri do pet puta dnevno.

 

 

Izvor: ekskluziv.ba

 

About the author

Aleksandra J.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia