Osim što će nestati podbradak, nestaće i nakupine masnoće na vratu. Radi se o laganim vježbama koje će vam u danu uzeti desetak minuta – isplati se.

Radi se o nekoliko laganih vežbi uz koje će podbradak nestati kao da ga nikada nije ni bilo. Nestaće i nakupljena masnoća na vratu. Svaku vežbu prikazanu u videu ponovite pet do sedam puta. Između svake vežbe opustite mišiće lica.

Kratki opis svake vežbe:

Najprije zagrejte mišiće lica pa krenite vežbati. Između svake vežbe opustite mišiće na način prikazan u videu.

Ladle – otvorite usta i savijajte donju usnu prema unutra pa zatvorite usta.
“Kiss” ceiling – nagnite glavu prema nazad i ponašajte se kao da ljubite strop.
Touch the nose – isplazite jezik kao u videu i kao da vrhom pokušavate dodirnuti nos.
Resistance – naslonite čeljust na šake i gurajte je prema dole pet sekundi.
Perfect Oval – okrenite glavu na jednu stranu i izbacite čeljust kao u videu pa držite nekoliko trenutaka. Okrenite glavu na drugu stranu i napravite isto to.