Iako se smatra elegantnim položajem, sedenje prekrštenih nogu je štetno za zdravlje, tvrde brojni eksperti. Sedenje prekrštenih nogu može da uzrokuje različite probleme pa se zbog toga preporučuje izbegavanje ovog položaja.
Neka istraživanja su pokazala da dugotrajno sedenje prekrštenih nogu dovodi do povećanja krvnog pritiska i povećanja pritiska na nerve. Čak i onima koji nemaju problema s pritiskom preporučuje se da ne sede dugo u takvom položaju.
Sedenje prekrštenih nogu znatno utiče na cirkulaciju. Kada stavite nogu preko noge, onda se veća količina krvi upumpava u srce. To negativno utiče na cirkulaciju.
Položaj sedenja prekrštenih nogu povećava rizik od stvaranja proširenih vena. Ako sedite prekrštenih nogu, to može dovesti do upale u nogama i može pritisnuti vene. Pritisak u njima se povećava, što remeti protok krvi, a potom dolazi do pomenutih stanja.
Bez obzira na to u kojem položaju sedite, nemojte to činiti predugo. Menjajte položaj, a kada sedite, neka to bude pravilno.
Dodajte komentar