Booking.com
Lepota i zdravlje News Saveti

Ovo je jedina hrana koju trebate konzumirati: Namirnice koje ubrzavaju metabolizam!

Ovo je jedina hrana koju trebate konzumirati: Namirnice koje ubrzavaju metabolizam!

 

Uz pomoć ovih napitaka spalićete 60 kalorija dnevno.


 

Zahvaljujući bržem metabolizmu, brže se tope kilogrami. Ali, kako bismo ubrzali metabolizam treba pažljivije birati hranu. Metabolizam će nam dvostruko brže raditi ako konzumiramo belančevine; riba je odličan izbor jer povećava sagorevanje masti i enzima u telu.

Ako dnevno konzumirate tri šolje kafe ili zelenog čaja ubrzaće vam metabolizam za deset odsto.  Uz pomoć ovih napitaka potrošićete 60 kalorija dnevno.

Hladna pića će telo naterati na povećanu potrošnju energije, ali potrebno je pripaziti koliko kalorija ima samo piće.

Ljute papričice, crvene ili zelene potiskuju enzime koji sudeluju u stvaranju masti i poboljšavaju sagorevanje kalorija i učinkovito iskorišćavanje energije u telu. Jedna ljuta papričica biće dovoljna uz svaki obrok.

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia