Ovako ćete naterati podsvest da radi za vas!

Da li ste se nekada zapitali kako to da vam se često dešavaju iste stvari i da se konstantno vrtite u krug i da nailazite na iste probleme? To je zato što mislite iste misli. Procenjuje se da čovek u toku dana ima oko 50.000 do 60.000 misli, od čega bar 90% misli čine iste one koje smo imali prethodnog dana, nedelja, meseci.

Ukoliko se pitate, kako onda da promenite svoju realnost i ono što se dešava oko vas i vama, odgovor je jednostavan. Potrebno je da utičete na svoju podsvest i promenite svoje misli. Neuroplasticitet  je naučni termin za razvoj veza u ljudskom mozgu, koji se razvijaju kao rezultat dnevnih interakcija, nervnih procesa, emocija i na kraju i samog ponašanja.

Ono što naša podsvest ne može da razume jeste jezik, tačnije, koristeći samo reči nećete previše promeniti. Ono što vaš mozak zapravo razume jesu „slike“, emocije i osećanja.

Baš zbog ovoga, vrhunski sportisti i uspešni ljudi često pominju kako dosta vremena provode zamišljajući svoju pobedu i uspeh. To je više od vežbe građenja samopouzdanja, to je i način da ljudi utiču na svoj podsvesni um i brže donose odluke.

Kako biste i vi bili uspešni u ovome, potrebno je da se opustite. Kada ste u potpunom stanju opuštenosti, vaš svesni um ne mora da odgovara na spoljašnje stimulanse i da bude u stanju pripravnosti. Ovo dozvoljava vašem podsvesnom umu da preuzme kontrolu, ali i vama da utičete na njega. Postoji više načina na koji možete da utičete na svoj podsvesni um, a mi ćemo vam predstaviti tri.

1. Ponavljanje

Zanimljiva je činjenica da naš mozak ne pravi razliku između onoga što je stvarno i onoga što je živo zamišljeno. Kroz ovaj metod možete vežbati nove misli i radnje, sa osećanjem koje želite da osetite kao krajnji cilj. Ovo bi trebalo da radite svakodnevno kao kada učite novu veštinu ili gradite novi mišić. Dakle, nemojte se samo fokusirati na puko ponavljanje bez emocija, osetite to što želite da doživite. Iako možda deluje da vaša realnost ne oslikava to što zamišljate i osećate, budite strpljivi i ubrzo ćete videti razliku između onoga što ste nekada osećali i imali i onoga što sada stvarate samo uz pomoć svojih misli i koncentracije.

2. Psihologija energije

Psihologija energije je oblik promene uverenja koji izazivaju „super učenje“ – sposobnost sinhronizacije hemisfera mozga i ubacivanje novih informacija u podsvest. Postoje mnoge forme psihologije energije kao što su EFT (tehnika emocionalne slobode), teta lečenje i brojne druge. Trebalo bi da primenjujete različite vrste i modalitete kako biste ustanovili šta je najbolje za vas. Iako su mnogi od ovih pristupa smatrani kao „new age“, nauka sada otkriva brze, merljive i trajne rezultate koji se dobijaju korišćenjem ovih tehnika.

3. Visoko uticajni događaji

S vremena na vreme se dogodi nešto što sasvim promeni vašu podsvest i napravi prostor za veliku promenu. Ovi događaji se mogu dogoditi i doći u različitim oblicima. Bilo da je u pitanju kriza – bolest, gubitak voljene osobe, gubitak posla, razne vrste stresova, pa čak i lepi događaji, kao što su rođenje deteta, početak veze, novo zaposlenje, i uticaji ovih momenata su toliko duboki da mogu radikalno da promene naš nekada usvojen sistem razmišljanja sasvim drugačijim.

Na koji god način da odlučite da promenite svoju podsvesti i učinite tako da radi za vas i da izvlačite najbolje iz sebe i svojih misli, morate da znate da treba da budete stalno prisutni. Pod time mislimo da stalno budete u ovom trenutku. Ne žalite za prošlošću jer je ne možete izmeniti, niti bi trebalo da se previše opterećujete budućnošću jer ona zavisi samo od jedne stvari – onoga što radite u ovom trenutku. Kada ste potpuno prisutni sada i ovde, svesno kreirate svoj život i zato se potrudite da zaposlite svoj mozak da čini baš to, da stvara ono što želite i što vam odgovara.

(kodren)