Moramo naglasiti da je ovaj ruski lek veoma popularan kod tamošnjih lekara alternativne medicine zato što u potpunosti oporavlja kičmu.
Svi oni koji imaju problema sa kičmom, na ovaj bi lek mogli gledati kao na spas.
Za početak pripremiti pastu od kurkume na ovaj način:
- 40 gr kurkume u prahu,
- 100-150 ml vode.
Sipajte kurkumu u prahu u vodu, promešajte i dovedite do ključanja. Kuvajte oko 8 minuta, dok se sadržaj ne zgusne. Stalno mešajte. Ako je mešavina suviše gusta, dodajte malo vode. Smesa treba da liči na gusti jogurt.
Za to vreme pripremite mleko:
- 250 ml mleka,
- 2 kašike (40 ml) sirovog (nerafinisanog) bademovog ulja (po želji),
- med po ukusu.
Mleko prokuvajte i dodajte u njega bademovo ulje (po želji). Sklonite sa vatre i sipajte u šolju. Dodajte 1 kašičicu pripremljene paste od kurkume. Zasladite medom po svom ukusu.
Pastu od kurkume možete pripremiti u vecoj količini i za duži period. U zamrznutom stanju čuva svoja svojstva 40 dana. Pastu čuvajte u frižideru.
Gotovu pastu dodavati u vruće mleko po 1 kašičicu, zajedno sa medom i biljnim uljem (po želji).
Važno: oni koji imaju probleme sa žučnom kesom: bolje je da ne rizikuju, jer kurkuma ima diuretički efekat.
(espresso.rs/pixabay)
Dodajte komentar