Booking.com
Lepota i zdravlje Saveti

Ostanite vitki i posle dijete

Kako da vežbate, a da ne radite vežbe?

Na vreme sprečite takozvani jo-jo efekat – tj. naglo ponovno gojenje.


Često se nakon uspešne dijete može javiti takozvani jo-jo efekat – tj. naglo ponovno gojenje, koje nastaje zbog nedostatka magnezijuma.
Ovaj element ubrzava razmenu materija i sagorevanje masti. Zato treba odmah nakon dijete u ishranu uvesti namirnice bogate magnezijumom a to su: indijski orasi, ovsene i ječmene pahuljice, kukuruz, beli pasulj, maline i banane.

About the author

Aleksandra J.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia