Da bi vaše telo bilo zdravo i normalno funkcionisalo, a koža izgledala što lepše, važno je da vaš organizam bude hidriran, a voda je najbolji oblik hidratacije.
Već dobro znate koliko je važna hidratacija.
Da bi vaše telo bilo zdravo i normalno funkionisalo, a koža izgledala što lepše, važno je da vaš organizam bude hidriran, a voda je najbolji oblik hidratacije.
No neki ljudi imaju problem sa konzumiranjem dva litre vode dnevno, a za sve takve postoji rešenje – konzumiranje namirnica koje u sebi sadrže veliki procenat vode.
Ne znate o kojima govorimo?
Pogledajte listu.
Zelena salata – 96% vode
Krastavci: 96% vode
Paprika – 94% vode
Lubenica – 92% vode
Grejp – 90% vode
Dinja – 90% vode
Ananas – 87% vode.
Izvor: Kolektiv.me
Dodajte komentar