Za otklanjanje bolova u mišićima bilo da su upaljeni nakon intenzivnog bavljenja sportom ili nakon povreda, te za smanjenje reumatskih bolova učinkovito će biti maslinovo ulje u kojem su potopljeni cvetovi lavande uz dodatak kamfora. Sva tri sastojka koriste se kao dokazano učinkoviti u preparatima protiv bolova, a lako ih možete nabaviti i ovo masažno ulje napraviti sami.
Istraživanja su potvrdila da svježe ekstra devičansko maslinovo ulje djeluje kao prirodni ibuprofen. Sadrži, naime, tvar oleocanthal koja deluje slično ibuprofenu, pa se ekstra devičansko maslinovo ulje sve više dodaje kremama protiv bolova kod upalnih degenerativnih bolesti kostiju i zglobova.
Lavanda (Lavandula) pomaže pri uklanjaju boli, a u aromaterapiji se koristi za smirenje, opuštanje i otklanjanje osećaja napetosti. Eterično ulje lavande koristi se kao dodatak u sredstvima protiv reumatskih bolova i bolova u mišićima, ublažava migrenu i glavobolju ako se njime namažu slepoočnice i vrat, čelo ili koža iza ušiju.
Kamfor (Cinnamomum camphora) je beličasta kristalna tvar jakog, prodornog mirisa, koja se dobija od zimzelenog kamforovog drveta, koje izvorno raste u istočnoj Aziji i severnoj Africi. Ubrzava cirkulaciju, hladi i olakšava bol.
Kako da sami napravite ovo ulje protiv bolova?
Potrebno je:
20 dkg svežih cvetova lavande (ili 10 dkg suvih)
2,5 dl ekstra devičanskog maslinovog ulja
40 grama kristala kamfora (kupuje se u apoteci)
Priprema:
Cvetovima napunite teglu, prelijte ih maslinovim uljem tako da pokrije cvetove, stavite poklopac ili tanjirić i ostavite da stoji na suncu 2 meseca.
Tada ulje prociedite kroz gazu, još dobro istisnite ostatke ulje iz cvetića i pretočite u tamne bočice koje dobro zatvorite i čuvajte na tamnom, hladnijem mjestu. Dobili ste odlično ulje za negu kože, koje se utrlja naveče nakon tuširanja. Delovat će i za umirenje i pomoć da lakše zaspete.
Prema potrebi količinu koju ćete koristiti za masažu bolnih mjesta odvojite – na 2, 5 dl tog ulja umešajte 40 grama kristalića kamfora. Kristaliće kamfora zdrobite i dobro pomešajte u ulje da se otope, a još ih i procedite kroz gazu koja će zadržati eventualne neotopljene komadiće kristala.
Masirajte po potrebi – nema ograničenja za upotrebu.
Dodajte komentar