Umor koji traje nedeljama, bezvoljnost i ulaganje velikog napora u obavljanje najjednostavinih zadataka koje ste pre rešavali s lakoćom znak su da morate posegnuti za proverenim i zdravim saveznikom – crnom čokoladom.
Svakodnevno uzimanje crne čokolade bogate kakaom može ublažiti simptome koji prate sindrom hroničnog umora, tvrde britanski naučnici.
Istraživači s medicinskog fakulteta u Yorku kazali su kako je važno čokoladu jesti u umerenim količinama, što bi iznosilo oko 50 grama dnevno.
Sindrom hroničnog umora karakteriše niz simptoma, a posebno se ističe nesrazmjerno izražen osećaj umora u mišićima nakon fizičkih napora.
Poznato je da crna čokolada sadrži visok nivo polifenola, koji utiče na nivo serotonina, neurotransmitera čiji se povišen nivo vezuje za euforiju, a niži za depresiju.
Britanski nauučnici tvrde da, osim kod hroničnog, crna čokolada pokazuje izuzetno dobre rezultate i u borbi protiv uobičajenog umora i iscrpljenosti.
Jeste li mogli poželeti ukusniji lek? Uživajte!
Dodajte komentar