Booking.com
Lepota i zdravlje News

KADA JE VREME ZA DETOKSIKACIJU ORGANIZMA?

detox

Zdrava i uravnotežena prehrana put je prema boljem zdravlju svakog čoveka. Nažalost, pokazalo se kako puno nas ne razmišlja o tome i brojna upozorenja ne shvaća ozbiljno. Hrana obogaćena vitaminima, mineralima i vlaknima pruža nam sve potrebne sastojke kako bismo mogli normalno funkcionisati ne razmišljajući previše o bolestima koje nas mogu napasti.

Brojne bolesti koje prete mogu doći i ako ne provedemo potrebnu detoksikaciju, ili čišćenje organizma. Detoksikacija je potrebna, ali problem je u tome što mnogi ne znaju prepoznati kada je vreme za čišćenje. Postoje znakovi koji na to upućuju, a ovo su neki od njih.

Jeste li u zadnje vreme primetili kako imate problema s pamćenjem i sve vam je teže koncentrisati se na poslu i kod kuće? Ako je odgovor potvrdan tada se verojatno radi o tome da vam se telo nakupilo toksina, koje sada treba izbaciti van.

Osim gubitka koncentracije i pamćenja, počinjete paničiti za svaku sitnicu i jednostavno postajete previše nepodnošljivi sebi i okolini. Budući da ste se našli u među onima koji pokazuju spomenute simptome, bilo bi dobro nešto poduzeti.

Pokušajte se trgnuti i boraviti malo više u prirodi. Priuštite sebi odmor i boravite na onim mestima koja vas opuštaju. Osim povećane aktivnosti nastojte prehranu obogatiti namirnicama koje obiluju mineralima.

Koža vam je suva, a akni je sve više. Niste sigurni je li problem u novom toniku za čišćenje lica, ili prehrani. Verojatnije je da se radi o toksinima koji sprečavaju ulazak nutrijenata kroz kožu, zbog čega se začepljuju pore. Problem možete rešiti pomoću pilinga i masaže koji moraju postati dio vašeg svakodnevnog života.

Jeste li primetili nagle promjene raspoloženja? Ako je tako onda znate da se radi o većoj količini loših sastojaka koji su se nakupili u vašem organizmu. Ljutnja, strah i nervoza dio su vašeg života i vreme je da ih se rešite. Pokušajte tokom dana uzeti barem 10 minuta za sebe i opustiti se uz voće, čaj ili salatu.

Ovo su samo neki od načina na koji možete očistiti svoj organizam od nakupljenih otrova. Svakako probajte i videćete koliko će vaš život postati lepši i jednostavniji.

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRess Serbia