Prema iskustvu mnogih terapeuta specijalizovanih za probleme ljubavnih parova, jedna navika najčešći je uzročnik nepoverenja.
Radi se o – izbegavanju konflikta. Mnogi od nas držaće u sebi sve svoje emocije, a to postaje posebno štetno ako su u pitanju negativne emocije, sumnje ili problemi. Iako mislimo da guranjem tih negativnih emocija pod tepih (u želji da izbegnemo raspravu ili svađu) radimo dobru stvar, u određenom trenutku partneru ćemo početi prebacivati probleme o kojima zapravo nikada nismo otvoreno raspravljali.
Umesto da se okrenu otvorenoj komunikaciji, partneri se najčešće okrenu drugoj osobi i tada dolazi do nepoverenja. Stručnjaci smatraju da se jedino iskrenim razgovorom može sprečiti preljuba, a pre tog razgovora, sami sebi moramo postaviti sledeća pitanja:
1. Postoji li nešto što ne mogu lako podeliti s partnerom?
2. Zašto se bojim podeliti to s njim?
3. Šta mi zapravo treba od njega, a ignorišem to?
4. Šta je ključna stvar za moje dobro, a ne dobijam to od njega?
Konflikt nije uvek loš i prirodno je da do njega dođe, stoga ga se ne smemo bojati niti ga izbegavati jer zahvaljujući njemu obe strane često dobiju priliku saznati koji faktori u vezi stvaraju problem. Ako ga pak izbegavamo, lako dolazi do zameranja i prezira.
Ugledni psiholog John Gottman, profesor na sveučilištu Washington i osnovač instituta Gottman koji više od 40 godina proučava ljubavne odnose, upravo prezir smatra najvećim neprijateljem brakova i veza. Taj negativan osećaj neodobravanja popraćen ljutnjom i odbacivanjem mnogo je gori od klasične frustriranosti jer prezir ukazuje na to da partner na vas ne gleda kao na nekog jednakog sebi, već smatra da vredite manje.
Dodajte komentar