Iako se mnogi oslanjaju na indeks telesne mase (BMI kalkulator), postoji još jedan način da utvrdite da li imate prekomeran broj kilograma. U televizijskoj emisiji “Istina o gojaznosti” koja se emituje na “Bi-Bi-Si” televizijskom kanalu, prikazan je kratak test koji je sproveden nad Britancima.
Glavni pokazatelj gojaznosti jeste višak sala na stomaku, ali ne samo to – taloženje masti na ovom predelu mogu da ukazuju na rizik od nastanka najčešćih bolesti današnjice, poput dijabetesa i srčanih oboljenja.
Autori emisije naglašavaju da se u rizičnoj grupi ne nalaze samo gojazni ljudi čija vaga pokazuje veliki broj kilograma, već i mršavi koji imaju izražen šlauf oko stomaka.
Kako da uradite test?
Prvi korak: Odmerite deo konca od pete pa sve do temena.
Drugi korak: Sada ga savijte na dva dela i potom obmotajte oko struka.
Treći korak: U slučaju da se krajevi konca ne spoje, to je znak da imate višak sala na stomaku.
(superzenab92)
Dodajte komentar