Ako ne podnosite kafu, a želite popiti piće koje će vas osvežiti i dati nalet energije, probajte napitak na bazi cikorije koje su pile i naše bake.
Cikorija je lekovita biljka gorkastog okusa koja smanjuju bolove u želucu, potiče izlučivanje toksina iz organizma, te blagotvorno deluju na smanjivanje simptoma dijabetesa tipa 2.
Inulin uz to deluje probiotički, odnosno potiče rast dobrih bakterija u crevima čime deluje pozitivno na probavu, ali i celokupan organizam. Koren cikorije, pak, koristi se za pripremu napitaka koji se smatraju zdravijom alternativom za kafu.
Potrebno je:
3 kašike korena cikorije u prahu
1 kašika kakao praha
200 ml vruće vode
Priprema:
Prelijte cikoriju s vodom, dodajte joj kakao, sve dobro promešajte i dodajte neki zasliđivač po želji. Pijte ovaj napitak u jutarnjim i popodnevnim satima da biste se osvežili i razbudili, a izbegavajte u večernjim satima da ne biste pokvarili san.
Dodajte komentar