Ubrzani tempo života sa sobom donosi ranjivost, nervozu i stres.
Ako ste i vi podlegli svakodnevnom pritisku, vreme je da se okrenete majci prirodi i njenim lekovitim proizvodima. Bečki profesor Hademar Bankhofer otkriva prirodne recepte koji na jednostavan i brz način vraćaju dobro raspoloženje.
Izmešajte u jednu čašu bio-jogurt, dve kašičice meda i 10 kapi tinkture valerijane. Pripravak uzimajte ujutro i uveče i to po jednu porciju.
Kuvajte tri suve smokve u četvrtini litre crnog vina dok ne nastane masa poput sirupa. Ostavite da se ohladi. Preko dana uzimajte povremeno po kašičicu.
Polako žvaćite komadić crnog integralnog hleba i uz to slatku jabuku koju treba izrezati na male komadiće. Na taj ćete način u organizam uneti brojne vitamine i minerale koji daju snagu.
Pomešajte 50 grama integralnih zobenih pahuljica u veliki tanjir sa oljuštenom i narendanom jabukom, po jednu kašiku suvog grožđa, sitno seckanih oraha i kašiku meda. Sve prelijte čašom kefira.
Žvaćite suvo grožđe. Njihovi visoko koncentrisani sastojci brzo daju sigurnost i ojačavaju nervni sistem.
Dodajte komentar