Booking.com
Lepota i zdravlje Lifestyle

Dijeta sa ovsenim pahuljicama

Uz ove namirnice krenite u borbu protiv kilograma!

Dijeta sa ovsenim pahuljicama, kilogrami nestaju


Doručak

 

1 dl soka od grejpfruta i 200 ml mleka sa 3 kašike ovsenih pahuljica.

(Pahuljice prokuvati par minuta u mleku. Ostaviti na toploj ringli da nabubre).

 

Užina

 

Čaša posnog jogurta sa 3 kašike ovsenih pahuljica.

 

Ručak

 

3 dl nekog voćnog soka pomešanog sa 3 kašike ovsenih pahiljica i pola kašičice hladno ceđenog maslinovog ulja. Pahuljice natopiti sokom i posle sat vremena jesti.

 

Večera

 

Isto kao ručak.

Oko 730 kalorija.

 

 

Izvor: zalogaj

About the author

Aleksandra J.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia