Med i cimet imaju veliku ulogu u narodnoj medicini, a njihova kombinacija se naročito ceni u tradicionalnoj kineskoj medicini, ali i u ajurvedi.
Evo koje su sve blagodati ove kombinacije.
SPREČAVAJU STARENJE
Slobodni radikali uništavaju krvne ćelije, što vodi do mnogih bolesti, ali i preranog starenja organizma. Zato se sa njima borite antioksidansima, koji neutrališu njihovo dejstvo. Med sadrži fenole, enzime, flavonoide i organske kiseline, što su sve vrlo moćni antioksidanti. Što je med tamniji, kažu stručnjaci, to je bogatiji ovim komponentama. Cimet, s druge strane, sadrži polifenole, koji su takođe vrlo jaki antioksidanti.
POMAŽU RADU SRCA
Ova kombinacija pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Med poboljšava dotok krvi do srca, a cimet smanjuje nivo lošeg holesterola. Zato dodajte nekoliko kašičica cimeta u teglu meda i to dobro promešajte, pa svakog jutra za doručak pojedite malo sa komadom integralnog hleba.
BORE SE PROTIV BAKTERIJSKIH INFEKCIJA
I med i cimet imaju antibakterijska svojstva, pa je njihova kombinacija naročito dobra ne samo kada ste prehlađeni već i kada imate ozbiljnije infekcije poput upale bubrega ili bešike. Med je prirodan antibiotik i vekovima se koristi za dezinfekciju rana, dok cimet ima antibakterijska, antiupalna i antigljivična svojstva.
Pčelice znaju zašto!
Ako u toku dana osetite nagli pad energije, dovoljno je da uzmete kašičicu meda. Med je prirodni šećer koji obezbeđuje kalorije bogate mineralima, naročito gvožđem i cinkom. U slučaju hroničnog umora preporučuje se da uzimate četiri kafene kašičice meda dnevno. Med je bogat ugljenim hidratima, a najviše prostim šećerima glukozom i fruktozom, koji predstavljaju energetski materijal. – Med takođe sadrži vitamine B kompleksa, vitamin C, natrijum, kalcijum, fosfor i magnezijum. Dovodi organizam u ravnotežu, predstavlja energetsko okrepljujuće sredstvo i u isto vreme utiče na nervni sistem i krvotok. Zato ga treba uzimati u slučaju fizičke i psihičke iscrpljenosti – kaže Milka Raičević, nutricionista i aromaterapeut. Ključni sastojak meda su prosti šećeri (monosaharidi), moćan izvor energije koji krv apsorbuje u izvornom obliku. – U slučaju hroničnog umora i za vreme oporavka od duže bolesti, preporučuje se da uzimate četiri kafene kašičice meda dnevno sve dok se ne osetite bolje. Za lakše slučajeve premora uzimajte jednu kafenu kašičicu ujutru i jednu uveče – savetuje naša sagovornica.
POMAŽU U MRŠAVLJENJU
Med i cimet nisu stvari koje će vam same od sebe pomoći da magično skinete sav višak, ali ako već radite na tome, uz pravilnu ishranu i vežbe, pomoći će vam.
Zamenite šećer i sve slatkiše medom, a kada u ishranu uvrstite i cimet, koji smanjuje nivo šećera u krvi, metabolizam će postati mnogo brži. U čaši vode pomešajte kašičicu meda i pola kašičice cimeta i popijte 30 minuta pre doručka ili 30 minuta pre spavanja.
S cimetom sve lepše miriše
Cimet ima topao i prijatan miris i često nas asocira na opadanje lišća i zimske poslastice. I to nije sve! Veoma je efikasan u ubijanju neprijatnih mirisa. Razlog leži u tome što neprijatne mirise često uzrokuju bakterije, a cimet je prirodno antibakterijsko sredstvo. Da biste napravili potpuno prirodni neutralizator mirisa koji miriše apsolutno fenomenalno, jednostavno kuvajte jedan štapić cimeta u šerpi sa vodom 30 minuta. Dok trepnete, kuća će vam mirisati na toplu pitu od jabuka.
Oterajte insekte
Iako je među pripadnicima ljudske vrste cimet jedan od omiljenih začina, među insektima i nije tako popularan. Najezdu mrava sprečićete tako što ćete posuti liniju cimeta na mesto na kojem ulaze. Mravi neće preći barijeru napravljenu od cimeta i vratiće se tamo odakle su došli. Možete takođe sprečiti pojavljivanje rupa od moljaca na odeći tako što ćete napuniti vrećice štapićima cimeta i okačiti ih po ormaru.
JUTARNJI NAPITAK OD MEDA
Za decu:
Deca svakog jutra pre odlaska u školu treba da popiju šolju mleka sa dve kafene kašičice meda.
Za odrasle:
Sok od jedne pomoradže, sok od pola limuna i jednu kašiku meda razmutiti u dva decilitra vode i popiti ujutru pre kafe ili doručka. Starije osobe i one koje imaju povišen holesterol mogu dodati i jednu kašiku jabukovog sirćeta.
Dodajte komentar