Zdravi nokti i kosa su ono čemu teži svaka pripadnica lepšeg pola, a ne smemo zaboraviti ni ispucale pete, pa evo nekoliko saveta kako da ih negujete. ...
KategorijeSaveti
Šamponi za suvo pranje kose su postali veoma popularni među zaposlenim ženama jer će učiniti da vam kosa izgleda čistio čak i kad nemate vremana za pranje...
Da li znate nekoga ko uvek ima osmeh i pozitivno misli? Ili ste baš vi jedna od onih osoba puna optimizma? Čak i kada vam je najlošiji dan, čvrsto verujete da...
Lavanda većinu nas asocira na more i bakine ormare u kojima su se uvek krile platnene kesice pune sušene lavande koje su terale moljce. Pored toga lavanda može...
Gojaznost, pad imuniteta, bolest srca i maligna oboljenjasu posledice današnjeg tempa života u kojem dominiraju neuredni i preobilni obroci, teška i masna...
Bademi su jedna od najpriznatijih superhrana zbog bogatstva hranljivim sastojcima i koristi za zdravlje. Njihova popularnost raste iz dana u dan, jer se...
Tajna zdrave i bujne kose je, slažu se svetski stručnjaci, u skalpu. Dakle, zdravlje kože glave i te kako utiče na rast kose, tačnije jedno zavisi od drugog...
Iako je majčinstvo veoma stresan „posao“ praćen mnoštvom briga i anksioznosti mi vam donosimo jednostavne i očite razloge zašto mame treba da se opuste i...
Mnogi ljudi misle da je Rtanjski čaj mešavina različitih biljaka koje rastu na planini Rtanj koja se nalazi na istoku Srbije, blizu mesta Boljevac. Ova...
Vitamin C, jedan od najpoznatijih nutrijenata, igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja i jačanju imunološkog sistema. Ovaj esencijalni vitamin ne samo da je...
Sigurno ste puno puta tokom života čuli savet da kada vas boli želudac ili neće da radi dobro razmutite kašičicu sode bikarbone u čaši vode i popijete. Mi vam...
Znate li zašto u kafiću uz kafu dobijete i čašu vode? Danas je svi popiju, a nekada voda koje se posluživala uz kafu nije bila namenjena za piće. Ritual...
Hronična opstruktivna bolest pluća (HOBP) je tihi neprijatelj koji može ozbiljno uticati na kvalitet života, tiho pogađa milione ljudi širom sveta. ...
Ovo voće sadrži tri puta više vitamina C nego pomorandže i jagode, a odlično je za vaše psihičko zdravlje, piše Živim.hr. Netretirano voće je riznica vitamina...
Ulje za zanoktice je jednostavno mešavina ulja posebno odabranih za hidrataciju i lečenje kože oko noktiju, kao i samog noktiju. Dobra mešavina ulja za...
Sigurno ste mnogo puta do sada čuli za blatne banje i lekovito blato koje leči mnoge boljke. Jeste li možda probali da se lečite na ovaj način, kakva su vaša...
Ukoliko planirate da smrštate, proverite, možda vas baš ove namirnice sabotiraju u tome! Problem nastaje u srednjim godinama kad višak skroba dodaje kilograme...
Rad od kuće omogućava ljudima da jedu zdravije, da se osećaju manje pod stresom i imaju niži krvni pritisak, navodi se u istaživanju britanske Agencije za...
U današnje vreme jako je teško pored brzog života i velikog broja obaveza, odvojiti vreme za zdravije obroke i posvećivanje ishrani. Ipak, sa malo...
Pravio se od davnina, a najraniji dokazi o njegovom postojanju pronađeni su u Kini, a stari su oko 4.000 godina. Ovaj mlečni proizvod se danas proširio u sve...
Bolesti srca vodeći su uzrok smrti. Sve više ljudi svesno je tog problema i traži načine da poboljša zdravlje srca. Dobra vest je da ne morate da vežbate tri...
Svi pobornici zdrave hrane sigurni smo veruju u neke mitove koji su za nju vezani. Mi vam danas otkrivamo koji su to mitovi o hrani u koje većina nas veruje...
Čaj od đumbira je sve popularniji zato što je i prirodni lek za mnoge stvari, kao što su loša probava, sprečava nadutost, opušta mišiće i pomaže kod prehlade i...
Zdravlje creva utiče na mentalno i fizičko zdravlje, zbog toga je važno obratiti posebnu pažnju na navike koje utiču na sistem organa za varenje. Zdrava i...
Ulje avokada sadrži više od 14 minerala, esencijalne aminokiseline, vlakna, vitamine B-kompleksa, vitamin K… Ulje avokada sadrži više od 14 minerala...
Jabuka na dan, tera doktora van. I to je nešto što svi znamo. A sada jedno voće preti da joj oduzme tron. Tako jabuka više nije omiljeno voće za odvraćanje...
Ako kosu redovno farbate onda ste sigurno primetili kako je ona na dodir nešto suvlja nego inače. Da biste je oporavili ne morate kupovati neke skupe preparate...
Umor i zamor mišića su među prvim znakovima koji vam govore da vašem telu nedostaje vitamin B12. Ovaj vitamin pomaže crvenim krvnim zrncima da prenesu kiseonik...
Jedan od najčešće korišćenih i najomiljenijih začina na svetu, crni biber ima puno zdravstvenih prednosti. Ali odakle dolazi crni biber? I da li njegov...
Ako želite na brz i jednostavan način da iz organizma izbacite sve nakupljene štetne materije a niste u stanju da se pridržavate nekih dugotrajnih dijeta i...
Lekari upozoravaju da bi dve prehrambene navike mogle da povećaju rizik od fibrilacije atrija gotovo dvostruko, prenosi Express. Fibrilacija atrija (AF)...
Da li ste se zapitali zašto je lisnato povrće tako podložno kontaminaciji bakterijama koje mogu da vas razbole? Salata od lisnatog povrća, puna vitamina i...
Ispijanje jedne do dve šoljice kafe dnevno povezano je sa manjim rizikom od srčanih bolesti i do zatajenja srca. Ispijanje kafe omiljeni je ritual većine ljudi...
Šta vi obično radite kada završite sa vežbanjem? Da li kao i većina ljudi idete kući i ležite ili se, ako vežbate ujutro, spremate za posao? Navike koje imate...
Iako svaka boja ima svoj specifičan uticaj, važno je obratiti pažnju na izbor boje posteljine, jer ona može biti razlog zašto ne možete da se naspavate. ...
Bar jedan obrok dnevno mora biti obogaćen jelom “na kašiku”, a u tom smislu najbolja je pileća supica. Da biste se hranili zdravo ne morate...
Istraživanje pokazuje da postoji veza između telesne temperature i depresije. Osobe koje pate od depresije imaju višu telesnu temperaturu, a smanjenje...
Žalfija je prirodan lek za mnoge tegobe, ima antigljivično i antibakterijsko dejstvo, a hiljadama godina unazad se smatra čudesnom biljkom koja leči mnoge...
Jeste li čuli za paleo dijetu, apsolutni hit među onima koji žele da se vrate korenima, žive i hrane se zdravo, a pri tom izgube višak kilograma? Mi vas danas...
Kako ukloniti masne fleke sa odeće? Svima se desilo, obučete novu košulju i posle par minuta shvatite da vam je mast od pečenja napravila fleku. ...
Ovo je idealan doručak za mršavljanje metabolizma. Mnogi kažu da je doručak najvažniji obrok u danu, a nutricionisti smatraju da svaki dan treba započeti na...
Želimo da izgledamo savršeno, nekome to uspeva sa lakoćom, neko i ne baš. Da li vam je loš metabolizam, ili jednostavno volite da jedete, znamo da je prava...
Sigurno znate da su kvalitetne noćne kreme uglavnom prilično skupe, posebno ako se radi o nešto poznatijim brendovima. Da ne biste trošili previše novca samo...
Ovo će vam ojačati imunitet – Pridržavajte se ovih pet saveta stručnjaka i više nećete biti bolesni!
Kada nam je imunitet oslabljen prvo pomislimo da treba da uzimamo neke suplemente, ali se nikada ne zapitamo da li oni zaista mogu da nam pomognu. ...
Da li ste znali da konzumiranje jabukovog sirćeta u koncentrovanom obliku može biti štetno za vaše zdravlje? Saznajte kako ga pravilno konzumirati sa vodom i...
Zbog ogromne hranljive vrednosti, ona se poredi čak i sa majčinim mlekom. Surutka podstiče razmnožavanje acidofilnih bakterija, koje su prirodni antiseptik...
Uvek ste umorni, nenaspavani, bez energije: Dobro obratite pažnju i promenite odmah ove loše navike!
Ako vas muči hronični umor i osećate kao da se „vučete“ od jutra do mraka, iz dana u dan, možda su za to krive vaše navike. Probali ste sve, od kafe do...
Višak kuhinjske soli u ishrani povezan je sa raznim štetnim efektima na zdravlje, posebno na kardiovaskularni sistem. Natrijum je, naravno, esencijalni...
Đumbir je biljka koja se vekovima unazad koristi u kulinarstvu zbog posebne arome, ali i zbog svojih terapeutskih kvaliteta. Otkrivamo vam sve što ste hteli...
Da biste dobili kiseli kupus koji će ostati ispravan i jestiv do kraja sezone potreban vam je adekvatan kupus, birajte domaće i malo pljosnatije glavice, so i...
Prijatelji sajta
