Sigurno ne volite da ide kod doktora, jer postoje drugi načini na koje želite da provedete svoje vreme. Naravno, da ne želite da idete kod lekara za svako malo...
KategorijeSaveti
Mogu li psi da prepoznaju ljudske kvalitete i znaju kada ih neko laže ili je neprijateljski raspoložen? Tom temom bavilo se istraživanje koje je sproveo Akiko...
Brijanje je jedan od najbržih i najbezbolnijih načina da se rešite neželjenih dlačica. Međutim, šta se dešava ukoliko žilet ne menjamo dovoljno često? ...
Kombinacija voća i povrća u ukusnom napitku vratiće vas u formu i daće vam dodatnu energiju. Kada isprobate ovaj smuti, pravićete ga svaki dan! Smuti je...
Vitamini i suplementi su danas popularniji nego što su ikada bili. Ali da li su oni zaista toliko dobri po zdravlje i efikasni za zdravstvene probleme kao što...
Jeste li već odabrali dijetu pomoću koje ćete izgubiti višak kilograma, spremiti se za leto i poboljšati zdravlje srca? Ako još uvek niste mi vam toplo...
Prema novoj studiji ukoliko sačekate da pređete 33. godinu ili čak da uđete u petu deceniju kako biste rodile, imate veće šanse da živite duže. Postati...
Najlakši način da prepoznate da vam nedostaje vitamin A je taj što se, na primer ujutru osećate lepo, čilo i vedro, a do podne već postajete umorni, apatični i...
Naši preci su decenijama koristili rakiju za lečenje određenih bolesti. Šljiva, dunja i kajsija su neke od najpoznatijih rakija. S obzirom na visok procenat...
Pčele su veoma plemenite životinje od kojih čovečanstvo ima višestruku korist, one oprašuju naše omiljeno cveće i daju nam med, ali isto tako znaju i da bocnu...
Vreme je posta, pa je prilika da jedemo ribu, a svakako je i dobar izbor ukoliko želite da se zdravije hranite i smršate do leta. Evo koje vrste lekari ističu...
Otkrivamo tajne zdravih grickalica koje će vam pomoći da se brzo i lako vratite idealnu težinu. I da sačuvate zdravlje. Ako malo pažljivije analiziramo svoju...
Mnogi čim dođe proleće, počnu da razmišljaju o načinu na koji mogu da se reše viška kilograma koje su dobili u zimskom periodu. U hladnim, zimskim...
Ulje crnog kima leči bolesti i održava zdravlje organizma? Evo šta se dešava u našem telu ako svakodnevno koristimo ulje ove biljke. Ulje crnog kima se...
Sigurno nikada ne biste rekli da gledanje horor filmova može pozitivno delovati na važe zdravlje. Mnogi ljudi nisu ljubitelji horor filmova. Ali bez obzira na...
Kad su u pitanju dijete i ishrana koja zahteva određeni broj obroka veoma je važno jesti u pravo vreme da dan pregurate bez napada gladi. Donosimo vam raspored...
Psihijatrica sa Harvarda i nutricionistikinja, Uma Naidu, predstavila je 5 najboljih namirnica za početak dana. Doručak daje mozgu prvi izvor energije...
Institut za javno zdravlje Srbije “Dr Milan Jovanović Batut” apelovao je da se prolećne dijete ne sprovode “na svoju ruku”, već pod...
Seme lana je veoma zdravo i jedan je od sastojaka koje bi uvek trebalo da imate na jelovniku. Veoma je bogat vitaminima, mineralima poput gvožđa, kalcijuma...
Možete li poverovati da možete smršati za jedan konfekcijski broj kroz tri nedelje jedući jednu kašiku meda pred spavanje svako veče? Otkrivamo vam sve što...
Hidrolati, često nazivani i cvetne vodice su nusprodukti destilacije biljnog materijala pri poroizvodnji eteričnih ulja. U kozmetičke svrhe ih koristimo kao...
Određene grickalice mogu značajno da utiču na naš metabolizam, ali i na naše celokupno zdravlje, što dovodi do problema kao što je insulinska rezistencija. Ove...
Jedna od obaveznih stvari koje koristimo leti jesu losioni za sunčanje. Sunce leti može biti veoma jako i štetno i svakako našu kožu moramo zaštititi. Pored...
Bez obzira na to šta želite postići redovnim vežbanjem, da li su to čvrsti trbušnjaci, da li je to zategnuta zadnjica ili bolje držanje, najbolje rezultate...
Iako postoji zaista veliki broj veoma restriktivnih dijetalnih programa koji obećavaju popriličan gubitak kilograma za kratko vrijeme, mnogi stručnjaci tvrde...
Svaka promena atmosferskog pritiska, temperature i vlažnosti vazduha može štetno da utiče na zdravlje, pa treba da znate kako da se zaštitite i ojačate...
Svima nam je jako dobra poznata izreka kako lepota dolazi iznutra i treba da znate da u njoj ima zaista puno istine. Donosimo vam spisak namirnica koje treba...
Neophodno je znati ove činjenice pre nego što uvrstimo neke namirnice u svakodnevnu ishranu, misleći da su zdrave, a zapravo su velika zamka i pune toksina...
Pokušavate da snizite krvni pritisak? Svaki dan sedite malo manje i videćete rezultate, kažu stručnjaci. Novo istraživanje ukazuje na to da manje sedenja može...
Imate ravnu kosu? Želite veći volumen? Donosimo par jednostavnih trikova koje biste trebali isprobati. Devojke sa ravnom kosom, posebno one koje imaju...
Ko duži vremenski period jede jaku, masnu hranu, trebalo bi da uradi čišćenje i detoksikaciju jetre. Prof. dr Momčilo Matić upozorio je da svako ko duži...
Svi koji imaju više od 40 godina, mogu u ishranu da uvrste dva začina, đumbir i kurkumu, koji deluju protivupalno, prema istraživanju naučnika. Upala u...
Kada je reč o ukusu i zadovoljstvu, sladoled je mnogima omiljena letnja poslastica. Ali, takođe je prepun šećera, kalorija i ponekad veštačkih dodataka, tako...
Šetanje po svežem vazduhu je jedna od najboljih navika jer deluje blagotvorno i na um i na telo. Kada se osećate loše i neraspoloženo, krenite u šetnju...
So koja poreklo vodi sa Himalaja važi za najčistiju so na svetu i tvrdi se da je mnogo superiornija u odnosu na sve ostale vrste soli koje inače koristimo...
Istraživači su u jednoj studiji koristili po krišku limuna iz dvadeset i jednog restorana, nakon čega su uzete i stavljene na ispitivanje. Kriška limuna...
Dugotrajna konzumacija zaslađenih pića i alkohola povećava rizik od kardiovaskularne smrtnosti i za muškarce i za žene. Analiza objavljena u časopisu American...
Održavanje noktiju zdravim i lepim je jako bitna, kako iz zdravstvenih, tako i iz kozmetičkih razloga. Najbolji put do jačih i dužih noktiju je uglavnom kroz...
Ako niste jedan od onih osoba koje posve olako shvataju upotrebu lekova i tablete piju za svaku sitnicu onda obavezno pročitajte kako možete lekove zaminiti...
Tim kanadskih psihijatara upozorava da prisiljavanje mladih zavisnika da odustanu od upotrebe tehnologije, naglim uskraćivanjem vremena provedenog za ekranom...
Imamo za vas savršeno ukusno sredstvo koje jača imunitet i poboljšava metabolizam, a reč je o prelivu za salatu koji možete koristiti i kao umak. Zdrav...
Ako tražite recept za zdraviju, prirodniju i ukusniju verziju sportskog pića na pravom ste mestu jer smo za vas pronašli nešto sasvim posebno. Ovo sportsko...
Moderna nauka pronašla je brojne dokaze koji podupiru drevna verovanja o lekovitim učincima koprive, kao bogatog izvora antioksidansa koji smanjuju broj...
Kardiovaskularne bolesti su jedan od vodećih uzroka smrti, stoga je vrlo važno posvetiti posebnu pažnju zdravlju srca. Tu veliku ulogu igra ishrana, a iz iste...
Dlaka vaše kose sadrži keratin, što je protein sastavljen od aminokiselina. U cilju rasta nove kose vaše telo mora da proizvede aminokiseline. Najbolje...
Stari Sloveni su verovali da breza koja raste u blizini doma zapravo štiti taj dom, ona je smatrana članom porodice. Drvo breze se smatralo simbolom proleća...
Mršavljenje i održavanje ciljane težine može biti prava borba posebno ako imate štitnu žlezdu koja je manje aktivna i gotovo uvek se osećate umorno. Ipak ako...
Postoji mnogo stvari koje možemo da uradimo da zaštitimo svoje kognitivno zdravlje kako starimo, ali jedan od najvažnijih koraka koji možemo da preduzmemo je...
Ove sočne, mekane pogačice nikoga ne ostavljaju ravnodušnim. Priprema zahteva dosta vremena, te je ovaj recept idealan kad pripremate neko druženje, a imate...
Šiškice su se vratile u modu ove sezone, ali sa njima leti, dolazi i do pojave bubuljica na čelu. Ovo možete sprečiti sa par trikova. Akne na licu...