Čuveni doktor Oz navodi da je čaj od banane idealni napitak za bolji san.
Pravi se brzo i lako, vrlo je ukusan i veoma je efikasan. Nećete pogrešiti ukoliko ga probate!
Kako ga možete pripremiti?
Stavite litar vode da se kuva. Odsecite krajeve banane i ubacite je celu u vodu, bez ljuštenja i seckanja. Izvadite bananu iz vode nakon 10 minuta, procedite čaj i ostavite ga da se ohladi.
Ukoliko želite, možete dodati cimet ili med – na šećer zaboravite.
Ako postoji potpuno prirodna alternativa za tablete za spavanje, onda je to banana. Ona sadrži magnezijum koji umiruje telo i opušta mišiće.
Iz tog razloga treba da isprobate ovaj brz recept svaki put kada ste imali naporan dan. Nećete zažaliti!
Napomena: Bananu pre kuvanja dobro oprati rastvorom sode bikarbone.
(webtribune.rs)
Dodajte komentar