Gazirana pića, čak i njihove light verzije značajno povećavaju rizik za obolevanje od dijabetesa tipa 2
Ispijanje gaziranih pića ima negativnan uticaj na naše zdravlje. Stručnjaci stalno upozoravaju kako bismo trebali izbegavati piti gazirana pića, a sada stiže novo upozorenje.
Naučnici sa švedskog Karolinska Instituta proveli su istraživanje u kojem je sudelovalo 2,800 odraslih osoba. Osobe koje su pile najmanje dva gazirana pića od 200 ml na dan, imale su 2.4 puta veći rizik da obole od dijabetesa tipa 2.
Većina gaziranih pića prodaje se u limenkama zapremnine 330 ml pa za ovaj zastrašujući podatak o gotovo utrostručenom riziku od obolevanja, trebaju brinuti oni koji popiju jednu i po limenku nekog gaziranog pića na dan.
Neki proizvođači nude i “light” verzije ovakvih pića, s manje ili bez šećera, bez kalorija…Ali ni ova pića ne umanjuju rizik od negativnih uticaja na zdravlje, navode naučnici koji su rezultate svog istraživanja objavili u časopisu European Journal of Endocrinology.
One osobe koje popiju i litru gaziranih pića na dan, za čak su 10 puta povećali svoj rizik od obolevanja.
Ni pića s umetnim zaslađivačima nisu “sigurnija” jer povećavaju osećaj gladi pa češće posežete za kaloričnom i nezdravom hranom, navodi se.
Dodajte komentar