Iako se često smatra upalom grla, laringitis je mnogo opasniji od toga. Ako potraje duže od tri nedelje, postoji velika mogućnost da preraste u disfoniju. Stoga, treba biti posebno pažljiv s čuvanjem grla u ovim zimskim mesecima.
Laringitis je upala sluznice, odnosno dela grla u kom se nalaze glasnice. Zbog toga je jedan od glavnih simptoma iznenadna promena ili čak gubitak glasa. Ako ne možete podneti stanje u kojem ne možete ni govoriti ni jesti bez boli, dopustite da vam nešto od prirodnih lekova pomogne.
Jabukovo sirće
Antibakterijska svojstva jabukovog sirćeta pomažu vam rešiti se infekcije, ali isto tako vam olakšava gutanje zbog čega se smatra jednim od najučinkovitijih prirodnih lekova.
Slana voda
Slana voda takođe ima antibakterijska svojstva. Savetuje se da 4-5 puta dnevno grgljate mlaku slanu vodu s tim da se potrudite da voda uđe što dublje u grlo kako bi so što uspešnije smirivala upaljeni grkljan.
Kurkuma
Dodajte kašiku kurkume u toplo mleko i pijte napitak 2-3 puta dnevno. Pomoći da se smanji bol i upaljenost grla.
Med
Od davnina još poznat kao lek, ova slatka i omiljena namirnica će zbog svojih antiupalnih svojstava umiriti vaše bolno grlo. Med treba jesti svaki dan 5-6 kašika. Isto tako, može se kombinovati s već pomenutim jabukovim sirćetom, ali i toplim mlekom.
Cimet
Dodajte kašiku cimeta i tri kašike meda u tri decilitra vode i pustite neka proključa. Za najbolje rezultate, konzumirajte napitak tri puta dnevno. Cimet ima antibakterijska i antiupalna svojstva zbog čega će ubrzati proces lečenja.
Karanfilić
Isto kao i cimet, i karanfilić ima svojstva koja će umiriti upaljeno i bolno grlo. Pomešajte četiri kapi ulja od karanfilića sa kašikom meda i uzimajte taj napitak tri puta dnevno.
Supe i čajevi
Bilo koji vrući napitak pomoći će u tretiranju i ublažavanju laringitisa. Ovo je poznato kao lek još od naših baka, zato s domaćom kokošijom supom nema greške.
Beli luk
Možda će zvučati čudno, ali cuclanje belog luka takođe pomaže u lečenju laringitisa. Međutim, ako vam se ta ideja i ne sviđa, možete napraviti pastu od meda i zgnječenoga belog luka i njom tri do četiri puta dnevno tretirati upaljeno grlo.
Đumbir
Primena đumbira višestruka je. Možete ga dodati u čaj, možete napraviti i čaj od đumbira, mešati ga s limunom i medom… Đumbir će pomoći i smanjiti bol grkljana i rešiti vas različitih infekcija.
Sirup od crvenog luka
Umjesto da kupujete sirupe, kod kuće možete napraviti jedan koji je itekako delotvoran. Prokuvajte nekoliko oguljenih glavica crvenog luka srednje veličine u vodi (cca 250 ml) i pustite ih na vatri sve dok voda u kojoj se luk krčka ne postane pomalo lepljiva. U čašu mlake vode dodajte dve do četiri kašike ovoga sirupa, kašiku meda i malo limunovog soka. Napitak pijte dva puta dnevno.
Dodajte komentar